氣虛體質(zhì)一般是由于臟腑功能失調(diào)，氣化生不足造成的，其臨床表現(xiàn)一般是由典型癥狀及病變部位引起的特定癥狀構(gòu)成的，具體癥狀表現(xiàn)如下：
1、典型癥狀：多表現(xiàn)為形體偏瘦或偏胖、神疲乏力、少氣懶言、胸悶、精神萎靡不振、聲低、倦怠、面色蒼白及舌淡紅、舌邊有齒痕、脈虛細(xì)等癥狀。
2、特定癥狀：若由于肺氣虛引起的，可表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、痰質(zhì)清稀、自汗及易感冒等癥狀；若由于心氣虛引起的，可表現(xiàn)為心悸、心慌及失眠多夢(mèng)等癥狀；若由于脾氣虛引起的，可表現(xiàn)為便溏、納差、口淡及嗜睡等癥狀；若由于肝氣虛引起的，可表現(xiàn)為手足無(wú)力、肝區(qū)悶痛及食后腹脹等癥狀；如若由于腎氣虛引起的，可表現(xiàn)為腰膝酸痛、早泄、遺精、不孕及閉經(jīng)等癥狀。
健康指導(dǎo)
情志調(diào)攝
應(yīng)清凈養(yǎng)藏，去除雜念，少思慮。適當(dāng)多休息。欣賞書(shū)法、繪畫(huà)、戲曲或養(yǎng)喂花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)等。多知足，少攀比，不可躁動(dòng)，避免過(guò)度思慮。
飲食調(diào)養(yǎng)
常食益氣健脾食物，如粳米、糯米、小米、黍米、山藥、土豆、大棗、胡蘿卜、香菇、鵝肉、鵪鶉、牛肉、兔肉、鰱魚(yú)、鱖魚(yú)、鱔魚(yú)等。少吃青蘿卜、檳榔等耗氣食物。飲茶宜選紅茶，不宜多飲綠茶。少吃油、鹽。
參考食療方
（1）茯苓粳米粥，茯苓12克，粳米100克，加水適量共煮為粥。
（2）山藥桂圓粥，去皮的鮮山藥 100 克切為小塊，加桂圓 15 克及適量清水，慢火燉為糜粥。
起居調(diào)攝
春天早睡早起，夏天晚睡早起適當(dāng)午睡，秋天早睡早起，冬天早睡晚起。夏季注意避暑，使用空調(diào)避免直吹、久吹。秋冬注意保暖。避免大汗、醉酒等，生活起居規(guī)律，切忌連續(xù)熬夜。
運(yùn)動(dòng)保健
根據(jù)個(gè)人體力選擇太極拳(劍)、五禽戲、八段錦、散步、慢跑或放風(fēng)箏、打門球等偏于柔緩的運(yùn)動(dòng)。不宜作劇烈運(yùn)動(dòng)，避免激烈的競(jìng)賽及冬泳等。
穴位保健
（1）選穴：足三里、陰陵泉
（2）定位：足三里位于小腿前外側(cè)，當(dāng)外膝眼(犢鼻穴)下3寸，距脛骨前緣一橫指；陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
（3）操作：用大拇指或中指后指腹按壓穴位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng)，以穴位感到酸脹為度，按揉2~3分鐘。每天操作1~2次。