很多人誤認為冬季是服用膏方的最佳時節(jié)。其實，吃膏方并不僅僅拘泥于冬天的。
我們可以依照人體在不同季節(jié)的變化特點，一年四季皆可服用膏方。
四季如何服用膏方？
中醫(yī)認為，遵循“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規(guī)律。
不過，不同季節(jié)的膏方側重點有所不同，專家認為：春季平補、夏季清補、秋季潤補、冬季溫補。
春季平補
請宜用益氣舒肝,扶正固表膏方
春季主陽氣升發(fā)，內應于肝，肝主要的生理功能是主琉泄，一是調暢氣血，二是調暢情志。
如果肝臟功能失常，肝氣郁結，氣血的運行就會受到影響，出現(xiàn)氣滯血瘀的病癥，如冠心病、高血壓、中風等。肝氣不舒影響到情緒，就會出現(xiàn)頭痛、急躁易怒、鼻子出血等病癥。
因此，春季養(yǎng)生注重養(yǎng)肝，保持心情舒暢，以健脾益氣、疏肝理氣膏方為主，以順應肝氣伸展、調達的個性。
夏季清補
宜用清心降火之清補膏方
夏季氣候炎熱，故“火”為夏季主氣?；饸馔ㄐ模紫男呐K陽氣；另一方面，天熱人易出汗，汗為心之液，出汗過多也會消耗心臟陰液。而長夏多濕，濕邪夾暑熱，阻礙氣機，脾胃易受傷。
所以，夏季養(yǎng)生除清熱養(yǎng)心外，還應祛濕和胃、補脾益腎，生津止渴。膏方多以清熱養(yǎng)心、益氣養(yǎng)陰為主，健脾祛濕為輔。
秋季潤補
宜用滋陰潤燥養(yǎng)肺之膏方
秋季陽氣斂收，陰氣漸長，天氣由熱轉涼且氣候干燥。秋季燥邪最易損傷人體肺臟。肺作為人體重要的呼吸器官，主呼吸，與大腸相表里。當空氣中的濕度下降，燥邪傷肺就會出現(xiàn)口干舌燥、咳嗽痰黏、大便干結、皮膚皸裂等癥狀。
所以，秋季養(yǎng)生注重養(yǎng)肺，以清肺潤燥、滋陰生津膏方為主，以達到生津潤肺、補益肺氣的作用。
冬季溫補
宜用益氣溫陽、補腎填精膏方
冬季天氣寒冷，寒主收引，易傷陽氣。中醫(yī)認為，腎對應于冬季。腎精充沛者精力旺盛、腳步輕快、食欲好、睡眠佳；而當經常出現(xiàn)健忘失眠、食欲不振、腰膝酸軟、乏力易疲、膚色晦暗無光澤時，則要警惕或是腎虛的信號，應適時進補。
冬季進補以補腎、養(yǎng)精為主，使腎“精”更為充盈，膏方也應以益氣溫陽、補腎填精為主，輔以血肉有情之品，兼顧陰陽，提高免疫力。
注意
四季脾胃皆容易受損
中醫(yī)稱脾胃為后天之本，生化氣血，營養(yǎng)全身。一旦脾胃虛弱，就會造成全身營養(yǎng)缺乏，引發(fā)各種疾病。所以，一年四季都要護脾胃以保證五臟功能正常，這是四季養(yǎng)生的根本。